{"title":"Expédié sous 7 jours","description":"\u003ch2\u003eCe qui part d'un entrepôt européen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa moitié du catalogue est expédiée depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne : \u003cstrong\u003e4 à 7 jours ouvrés\u003c\/strong\u003e. L'autre moitié vient de plus loin et demande 9 à 14 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des boutiques cachent cet écart derrière une moyenne. Nous préférons te donner la page : si tu es pressé, commande ici.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette liste se met à jour toute seule à partir de l'entrepôt réel de chaque référence. Le délai exact figure sur chaque fiche produit, et c'est celui-là qui fait foi.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"appareil-abdominaux-bascule","title":"Appareil abdominaux à bascule — cadre acier, 100 kg maxi","description":"\u003cp\u003eUn cadre en tubes d'acier, un appui-tête rembourré et deux poignées mousse : tu poses la nuque, tu tiens les poignées, tu enchaînes les crunchs sans que la tête parte en avant. C'est fait pour toi si tu finis toujours par tirer sur ton cou avec les mains.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNuque calée\u003c\/strong\u003e — l'appui-tête supprime la traction des mains derrière le crâne, cause classique des cervicales douloureuses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvement guidé\u003c\/strong\u003e — la bascule impose une trajectoire constante : les dernières répétitions ressemblent aux premières.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadre acier d'un seul tenant\u003c\/strong\u003e — rien ne se plie, donc rien ne prend de jeu à l'usage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2,5 kg\u003c\/strong\u003e — tu le déplaces d'une main.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCadre en tubes d'acier, non pliable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge admissible : 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase en U de 72,5 cm de côté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppui-tête rembourré, deux poignées mousse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisserie et guide de montage fournis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui perd la position au sol après vingt répétitions et veut tenir des séries longues proprement. Ce n'est pas pour toi si tu dépasses les 100 kg, ni si tu cherches un appareil polyvalent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCompare-le honnêtement à l'\u003ca href=\"\/products\/entraineur-abdominal-pliable\"\u003eentraîneur abdominal pliable\u003c\/a\u003e avant de choisir : celui-là coûte 15 € de moins, encaisse 150 kg et se range. Ce modèle-ci a une base plus large et un cadre d'un seul tenant. Si tu as la place de le laisser en permanence dans un coin, il tient ce rôle ; sinon, prends le pliable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCharge admissible 100 kg, base en U de 72,5 cm de côté, cadre non pliable : il faut lui laisser un coin de pièce en permanence. Le montage se fait à la visserie fournie avec le guide, en quelques minutes. Il ne pèse que 2,5 kg et se déplace d'une main, mais là s'arrête son domaine : c'est un appareil de crunch et de ses variantes, pas une station complète.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49218736095483,"sku":"c6156b92-ebbc-438e-a765-646ea3347d99","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/1c141c30cddd451fbbe7b8819ef1052c.jpg?v=1787636280"},{"product_id":"entraineur-abdominal-pliable","title":"Entraîneur abdominal pliable — 150 kg, se range à plat","description":"\u003cp\u003eMême principe que les appareils à bascule fixes, en version qui se plie. Tu cales la nuque sur le rembourrage, tu attrapes les poignées mousse et tu travailles le redressement assis sans compenser avec les bras. Cadre donné pour 150 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150 kg de charge\u003c\/strong\u003e — la marge que n'offrent pas les modèles d'entrée plafonnés à 100 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl se plie\u003c\/strong\u003e — les molettes ramènent l'emprise à 66 x 56 cm : sous un lit ou derrière une porte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNuque soutenue\u003c\/strong\u003e — le rembourrage supprime la traction des mains derrière la tête.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubes gainés\u003c\/strong\u003e — les points de contact avec le sol sont protégés, pas de rayure sur parquet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCadre métallique, charge admissible 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 70 x 56 cm au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlié : 66 x 56 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePliage par molettes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppui-nuque rembourré et poignées mousse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTubes gainés au contact du sol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui veut travailler les abdominaux sans laisser un appareil en permanence au milieu du salon, et à qui passe les 100 kg ou s'en approche. Ce n'est pas une station de musculation : si tu veux couvrir plusieurs groupes musculaires, regarde ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est le seul appareil abdominal que nous gardons au catalogue. Les modèles à bascule fixes plafonnent à 100 kg, ne se plient pas, et se trouvent partout à des prix que nous ne pouvons pas suivre : nous préférons ne pas les vendre plutôt que te les vendre trop cher.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe pliage se fait à la main deux fois par séance, et le gain tient surtout à l'épaisseur : l'emprise ne passe que de 70 x 56 à 66 x 56 cm, alors mesure ton espace de rangement plutôt que de te fier au mot « pliable ». L'appareil reste mono-usage : il tourne autour du crunch et de ses variantes, rien de plus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49218736161019,"sku":"f6373488-5f77-467c-8711-c61275fc312b","price":64.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/35d91247964aef65deb14d9c89637fd4.jpg?v=1787636266"},{"product_id":"tapis-gymnastique-pliable-3-panneaux","title":"Tapis de gymnastique pliable — 3 panneaux, 180 x 60 cm","description":"\u003cp\u003eLe tapis qu'on déplie quand le sol est dur et que l'exercice demande d'y poser le dos, les genoux ou les cervicales : gainage, abdominaux, roulades, étirements. Cinq centimètres de garnissage EPE sous une surface PU imperméable, trois panneaux qui se replient sur eux-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 cm de garnissage\u003c\/strong\u003e — assez pour encaisser une roulade ou un appui sur les cervicales, là où un tapis fin ne suffit pas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois panneaux\u003c\/strong\u003e — il se replie au lieu de se rouler : ni sangle, ni tube encombrant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface PU imperméable\u003c\/strong\u003e — la transpiration reste dessus et s'essuie, la mousse ne l'absorbe pas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVelcro sur trois côtés\u003c\/strong\u003e — tu peux en accoupler deux pour une surface plus large.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 180 x 60 cm, 5 cm de garnissage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlié : 60 x 60 x 15,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarnissage EPE, surface PU imperméable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 panneaux, velcro sur trois côtés, deux poignées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne sur carrelage, béton ou parquet et fait des mouvements qui demandent un vrai amorti. Ce n'est pas un tapis de voyage : pour des postures debout, il est trop épais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour du gainage et des abdominaux sans travail dynamique, le \u003ca href=\"\/products\/tapis-sol-pliable-yoga-fitness\"\u003etapis de sol de 4 cm\u003c\/a\u003e suffit, et il pèse 2,1 kg au lieu de 7,5. Notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-tapis\"\u003eguide pour choisir un tapis\u003c\/a\u003e détaille où se situe la bascule entre les deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl pèse 7,5 kg : les deux poignées servent à le déplacer d'une pièce à l'autre, pas à l'emmener au parc à pied. Plié, il occupe 60 x 60 x 15,5 cm, donc un vrai volume dans un placard. Et cinq centimètres de mousse, c'est confortable au sol mais instable debout : pour les postures d'équilibre ou le travail avec charges, reste sur le sol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49218736128251,"sku":"893fc880-c84f-4af4-8734-62ba331cc677","price":119.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/ade68a3d6695c83342ff8c43720c893b.jpg?v=1787636288"},{"product_id":"pistolet-massage-fascia-3-tetes","title":"Pistolet de massage — 3 têtes, 3 modes, arrêt auto 15 min","description":"\u003cp\u003eUn pistolet de massage percussif pour les zones qui ne se relâchent plus seules après l'entraînement : quadriceps, mollets, trapèzes, voûte plantaire. Trois têtes, trois modes et trois intensités selon le muscle visé.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois têtes\u003c\/strong\u003e — double bille pour un point précis, tête en W pour cuisses et mollets, tête plate pour les grands groupes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois modes\u003c\/strong\u003e — vibration continue, impulsion, apaisant : on ne traite pas un trapèze contracté comme un quadriceps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArrêt auto à 15 minutes\u003c\/strong\u003e — volontaire : au-delà, sur une même zone, tu irrites plus que tu ne relâches.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 têtes : double bille, W, plate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 modes : vibration continue, impulsion, apaisant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 intensités, de 2 400 à 3 200 tr\/min\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArrêt automatique à 15 minutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomie annoncée : 150 minutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : 2,3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge USB-C, cordon de 49,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne assez régulièrement pour accumuler des tensions et veut gérer sa récupération à la maison. Ce n'est pas un appareil de soin médical, ni un modèle ultraléger à emporter tous les jours en sac de sport.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl pèse 2,3 kg net : ce n'est pas un appareil qu'on tient à bout de bras sur le haut du dos sans se fatiguer, prévois de travailler assis ou appuyé. Les 150 minutes d'autonomie annoncées valent à l'intensité la plus basse ; en niveau 3, tu descends nettement. La minuterie coupe à 15 minutes et ne se désactive pas. Cordon de 49,5 cm : prévois une prise à proximité.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736193787,"sku":"d4520f0c-39b5-41a6-b4cb-1fa90093f517","price":129.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/0c2b56bebd57d2c44418d322f6e8e6ed.jpg?v=1787636278"},{"product_id":"trampoline-fitness-pliable-101","title":"Trampoline de fitness pliable 101 cm — 2 bandes de résistance","description":"\u003cp\u003eLe format d'entrée pour faire du cardio sans impact chez toi : structure acier, toile en polypropylène, main courante réglable et deux bandes de résistance amovibles pour ajouter du haut du corps à une séance qui, sinon, ne sollicite que les jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans impact\u003c\/strong\u003e — la toile absorbe la réception et soulage genoux et chevilles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMain courante réglable\u003c\/strong\u003e — quatre hauteurs de 102 à 126 cm pour sécuriser les débuts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux bandes de 107 cm\u003c\/strong\u003e — amovibles : tu ajoutes du travail de bras et d'épaules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150 kg admissibles\u003c\/strong\u003e — la structure acier ne se limite pas aux gabarits légers.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e101 cm hors tout, zone de saut de 75 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge admissible : 150 kg — poids : 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarde au sol : 28 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMain courante mousse, 4 hauteurs de 102 à 126 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 bandes de résistance de 107 cm, amovibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcier et toile polypropylène, six pieds antidérapants\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui veut relancer du cardio à la maison sans taper dans le bitume. Ce n'est pas un trampoline de jardin ni un engin d'acrobatie — on saute sur place, sans amplitude latérale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAjoute les 28 cm de garde au sol à ta taille et vérifie ta hauteur sous plafond avant la première séance. Les six pieds à patins antidérapants demandent un sol dur et plat, pas une moquette épaisse. Le montage se fait à la main avec la notice fournie. Il se replie, mais le fabricant ne communique pas les dimensions une fois plié.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":49218736226555,"sku":"9f0a5fd7-54e8-48a8-85a2-b4b0053179e6","price":139.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/75af0e4e0b08ed75767df3eb4fba1eb6.jpg?v=1787636272"},{"product_id":"tapis-course-electrique-pliable","title":"Tapis de course électrique pliable — 12 km\/h, piloté par application","description":"\u003cp\u003eUn tapis de course électrique pliable pour courir chez toi sans y consacrer une pièce. Il couvre 0,96 à 12 km\/h : le bon outil pour la marche rapide et le jogging régulier. Pour du fractionné au-delà de 12 km\/h, regarde ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl disparaît après la séance\u003c\/strong\u003e — replié il tombe à 11 cm d'épaisseur et roule sur ses roulettes jusque sous un lit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRien à assembler\u003c\/strong\u003e — le colis contient le tapis et son mode d'emploi : tu branches et tu marches.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLiaison Bluetooth\u003c\/strong\u003e — le pilotage par application évite de rester penché sur l'écran.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitesse : 0,96 à 12 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBande de course : 95 x 37 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 113 x 57,5 cm au sol, 94 cm de haut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReplié : 11 cm d'épaisseur, 2 roulettes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 25 kg — charge admissible : 90 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran LCD, 12 programmes, 3 modes, Bluetooth\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentation : 220-240 V\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui marche, marche vite ou court à allure modérée dans un logement où le matériel doit se ranger. Pas pour un coureur entraîné : la vitesse plafonne à 12 km\/h et la bande de 95 x 37 cm reste courte pour une foulée ample.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvant de trancher, compare-le vraiment au \u003ca href=\"\/products\/tapis-marche-inclinable-15\"\u003etapis de marche inclinable\u003c\/a\u003e : celui-là encaisse 150 kg contre 90 ici, et monte à 15 % de pente. Ce modèle-ci a le guidon, l'écran de pilotage et part d'un entrepôt européen. Notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-tapis-course-ou-marche\"\u003eguide tapis de course ou tapis de marche\u003c\/a\u003e met les deux côte à côte, chiffre par chiffre.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa charge admissible s'arrête à 90 kg, c'est la limite réelle du châssis : vérifie ce point avant tout le reste. Le tapis pèse 25 kg, prévois deux paires de bras pour le premier placement. Déplié il occupe 113 x 57,5 cm au sol et monte à 94 cm, avec de l'espace dégagé autour pendant la séance. En 220-240 V : il ne fonctionne pas sans branchement secteur.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Argent","offer_id":49218736259323,"sku":"76bb0fdd-392a-47b6-87ac-7b74a27fabdf","price":399.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/Photoroom_20260902_114330.jpg?v=1788342328"},{"product_id":"tapis-sol-pliable-yoga-fitness","title":"Tapis de sol pliable — 180 x 60 cm, 4 cm d'épaisseur","description":"\u003cp\u003eUn tapis de 180 x 60 cm qui se plie en deux et se porte par sa poignée : 2,1 kg, tu le déplaces d'une main. Quatre centimètres de mousse EPE sous une surface PU lavable, le format des matelas utilisés en cours collectif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 cm d'amorti\u003c\/strong\u003e — de quoi poser le dos, les genoux et les cervicales sur un carrelage sans que la séance devienne pénible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2,1 kg\u003c\/strong\u003e — tu le déplaces d'une main, d'une pièce à l'autre, sans y penser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSe plie en deux\u003c\/strong\u003e — plié, il passe sous un lit ou derrière une porte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface PU lavable\u003c\/strong\u003e — un coup d'éponge suffit, y compris après un passage entre les mains d'un enfant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 180 x 60 cm, 4 cm d'épaisseur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlié : 90 x 60 x 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 2,1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMousse EPE haute densité, surface PU lavable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignée de transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne au sol chez soi : gainage, abdominaux, yoga, étirements, exercices de rééducation. Ce n'est pas un tapis de réception : pour des sauts répétés ou des roulades dynamiques, il faut un matelas conçu pour l'impact.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi tu cherches surtout un tapis à emmener en cours, le \u003ca href=\"\/products\/tapis-yoga-pliable-eva\"\u003etapis de yoga pliable en EVA\u003c\/a\u003e tient dans un sac à dos. Si tu fais des roulades ou des appuis sur les cervicales, il faut monter au \u003ca href=\"\/products\/tapis-gymnastique-pliable-3-panneaux\"\u003etapis de gymnastique de 5 cm\u003c\/a\u003e. Notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-tapis\"\u003eguide pour choisir un tapis\u003c\/a\u003e met les quatre formats côte à côte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSois clair sur ce qu'il n'est pas. Quatre centimètres de mousse souple, c'est confortable pour poser le corps, mais trop mou pour de la gymnastique artistique ou des réceptions de saut répétées : l'appui s'enfonce et tu perds le retour du sol. Plié, il fait 90 x 60 x 8 cm — rangeable sous un lit, mais il ne rentre pas dans un sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":49218736292091,"sku":"bbdb3ef2-eef1-47f9-a584-48673c022673","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/244c522f7575bad9ba9b18f8455bcc1b.jpg?v=1787636269"},{"product_id":"sac-de-frappe-a-eau-suspendu","title":"Sac de frappe à eau — suspendu, 50 kg de charge max","description":"\u003cp\u003eUn sac suspendu que tu remplis d'eau au lieu de le bourrer de tissu. La forme en goutte laisse passer les crochets et les uppercuts, et l'eau fait beaucoup moins de bruit que le sable : c'est le modèle à prendre si tu frappes en appartement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiscret\u003c\/strong\u003e — l'eau étouffe l'impact, là où un sac au sable résonne dans toute la structure du logement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForme en goutte\u003c\/strong\u003e — le profil dégage l'espace sous le sac et rend les uppercuts naturels, pas seulement les directs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePVC à fort rebond\u003c\/strong\u003e — le corps absorbe une partie du choc au lieu de le renvoyer dans le poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids ajustable\u003c\/strong\u003e — tu règles la charge par le niveau d'eau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre 45 cm, hauteur 58 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5,3 kg à vide, jusqu'à 50 kg rempli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorps en PVC à fort rebond\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuyau de remplissage et de vidange de 100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontage suspendu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui veut frapper chez soi sans gêner les voisins : boxe pieds-poings, cardio en rounds, entretien technique. Ce n'est pas un sac de club pour frappes lourdes en continu, et sans plafond, mur ou support capable de tenir la charge, il ne te servira à rien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi tu n'as pas encore tranché entre suspendu et autoportant, notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-sac-de-frappe\"\u003eguide pour choisir un sac de frappe\u003c\/a\u003e part de la seule question qui compte : as-tu un point d'ancrage porteur ? Si la réponse est non, c'est le \u003ca href=\"\/products\/sac-de-frappe-autoportant-173-cm\"\u003esac autoportant\u003c\/a\u003e qu'il te faut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e50 kg une fois rempli : c'est ce poids-là que doit tenir ton plafond, ton mur ou ton support — vérifie avant de commander. Remplis à 70-80 %, au-delà le sac devient rigide et perd son intérêt. Le tuyau sert aussi à vidanger, donc tu peux le ranger à plat, mais ce n'est pas une manipulation de trente secondes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Blanc","offer_id":49218736324859,"sku":"34dc70f0-256b-4cbd-9cfc-89a637fb67a6","price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/6f41045f1dd51df295dc1a16eeacfb77.jpg?v=1787636274"},{"product_id":"sac-de-frappe-autoportant-173-cm","title":"Sac de frappe autoportant 173 cm — base à ventouses","description":"\u003cp\u003eUn sac de frappe sur pied de 173 cm qui tient debout sur une base lestée : rien à percer, rien à suspendre. La solution quand ton plafond ne peut pas porter un sac lourd, ou quand tu es locataire.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAucune fixation\u003c\/strong\u003e — la base à 12 ventouses et son lest remplacent l'ancrage : tu ne touches ni au mur ni à la structure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHauteur d'adulte\u003c\/strong\u003e — 173 cm de cible pour travailler la tête, le corps et les jambes sur le même sac.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSystème antichoc\u003c\/strong\u003e — coton épais, deux amortisseurs PVC et quatre ressorts encaissent le retour et réduisent le bruit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHauteur : 173 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase ronde à 12 ventouses, emprise 50 x 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLestage : 50 L d'eau ou 100 kg de sable sec\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStructure : tube acier, mousse EPE, 5 couches de PU, tissu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntichoc : coton épais, 2 amortisseurs PVC, 4 ressorts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré en 2 colis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux locataires et aux logements sans plafond porteur. Ce n'est pas le choix de celui qui cherche une cible parfaitement immobile pour du travail de puissance lourde : un modèle suspendu reste plus stable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tu disposes d'une poutre ou d'une dalle béton, un suspendu te donnera plus de stabilité — le \u003ca href=\"\/products\/sac-de-frappe-lourd-100x30\"\u003esac lourd de 28,5 kg\u003c\/a\u003e est le plus stable des trois. Notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-sac-de-frappe\"\u003eguide pour choisir un sac de frappe\u003c\/a\u003e compare les formats à partir de ton logement, pas de ton niveau.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl faut 50 x 50 cm au sol pour la base, plus la place de tourner autour, et un sol dur et lisse — sur moquette ou parquet irrégulier, les ventouses n'accrochent pas. Le sac arrive en 2 colis : attends les deux avant de monter. Malgré l'amortissement, un sac sur pied recule toujours un peu sur les frappes puissantes ; c'est le prix à payer pour ne rien fixer. Le lest n'est pas fourni.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736357627,"sku":"e2c73374-18d3-4183-a110-67df5c9b392c","price":289.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/3757e4d74593d899b79160b278d82003.jpg?v=1787636294"},{"product_id":"halteres-ajustables-30-kg","title":"Haltères ajustables 30 kg — 2 haltères ou 1 barre longue","description":"\u003cp\u003eTrente kilos de disques, deux barres courtes et un connecteur central : tu montes deux haltères pour le travail unilatéral, ou une barre longue pour les mouvements de base. Le format qui couvre le plus de séances sans rack.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux configurations\u003c\/strong\u003e — haltères séparés pour le développé et les fentes, barre longue pour le rowing et le développé couché.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge modulable\u003c\/strong\u003e — tu ajustes disque par disque au lieu d'acheter une paire de poids fixes par palier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncombrement minimal\u003c\/strong\u003e — un mètre carré au sol pour tout le set, contre plusieurs mètres pour un rack d'haltères fixes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnsemble complet : 30,7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisques : 30 kg au total\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 barres courtes + 1 connecteur central\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLimite fabricant : 10 kg de disques par barre, soit 20 kg en barre longue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 verrous\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne chez soi en full body ou en haut du corps et veut un set unique plutôt qu'une collection d'haltères. Pas adapté à quelqu'un qui progresse déjà sur des charges lourdes, ni au circuit chronométré : changer les disques casse le rythme.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe plafond de charge est la vraie limite : le fabricant annonce 10 kg de disques par barre, soit 20 kg maximum en barre longue — sur du squat ou du soulevé de terre, tu plafonnes vite. Compte une à deux minutes pour changer les disques et resserrer les quatre verrous entre deux exercices. Rien ne se plie ni ne se range en hauteur : 30,7 kg, et un mètre carré de sol libre à demeure.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736423163,"sku":"336ab4e7-140a-4c11-857d-f6d648918aee","price":159.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/e74bd9600c7a4c40e35aa1a5017c239b.jpg?v=1787636280"},{"product_id":"planche-equilibre-rouleau","title":"Planche d'équilibre et rouleau — bouleau 13 mm, tapis feutre","description":"\u003cp\u003eUne planche d'équilibre en bouleau posée sur un rouleau de liège. Tu tiens l'équilibre ou tu descends, il n'y a pas d'entre-deux. C'est l'entraînement à sec le plus proche du skate, du snowboard et du surf.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProprioception réelle\u003c\/strong\u003e — chevilles, gainage et réflexes corrigent en continu, ce qu'aucun exercice au sol ne reproduit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlateau en 8 plis\u003c\/strong\u003e — le bouleau pressé encaisse les appuis et les reprises sans fléchir sous le pied.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface antidérapante\u003c\/strong\u003e — le papier de verre accroche la chaussure pendant que le rouleau bouge sous toi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTapis feutre\u003c\/strong\u003e — il limite le bruit et garde le rouleau dans sa zone au lieu de le laisser filer à l'autre bout de la pièce.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlateau : bouleau pressé, 8 plis, 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRouleau : liège\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTapis : feutre, 79,5 x 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDessus du plateau : papier de verre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontage : aucun\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux riders qui gardent leurs réflexes hors saison, et à ceux qui reconstruisent de la stabilité de cheville. Ce n'est pas un outil de récupération douce ni de rééducation encadrée : la chute fait partie de l'apprentissage.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrévois deux mètres dégagés et un mur à portée de main pour les premières séances : le rouleau part vite et il part loin. Le tapis feutre cadre le rouleau mais ne rattrape pas un sol irrégulier — sur un parquet gondolé, ça devient aléatoire. Le papier de verre accroche la semelle et use les chaussettes : entraîne-toi chaussé. Rien ne se plie.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Brun Foncé + Noir","offer_id":49218736488699,"sku":"2d96f38c-d9ee-4c59-8dff-fa52b6319fe4","price":139.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/b0cd5de775a3765a28f33e1f9190c235.jpg?v=1787636302"},{"product_id":"sac-de-frappe-lourd-100x30","title":"Sac de frappe lourd 28,5 kg — 100 x 30 cm, déjà rempli","description":"\u003cp\u003eUn sac de frappe suspendu de 28,5 kg, livré déjà rempli. Il sert à travailler la puissance, les coups de pied bas et les enchaînements longs, en karaté, muay thaï ou boxe anglaise.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRempli d'usine\u003c\/strong\u003e — tu accroches et tu frappes le jour même, sans passer une soirée à tasser du tissu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl reste dans l'axe\u003c\/strong\u003e — à ce poids, le sac ne part plus en balançoire au premier direct : il encaisse et revient droit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDensité modifiable\u003c\/strong\u003e — la glissière du haut te laisse retirer du remplissage si tu le trouves trop dur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGants et bandages fournis\u003c\/strong\u003e — rien d'autre à acheter pour la première séance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 28,5 kg, rempli à la livraison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 100 cm de haut, 30 cm de diamètre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColis : 30,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixation : 4 sangles, mousqueton en D\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclus : 1 paire de gants, 2 bandages de 241 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux pratiquants de sports de percussion qui disposent d'une poutre, d'une dalle béton ou d'un support acier lesté. Ce n'est pas le sac de celui qui cherche de la vitesse : à 28,5 kg, il bouge peu. Et si tu vis au-dessus de voisins, passe ton chemin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSans ancrage porteur, regarde le \u003ca href=\"\/products\/sac-de-frappe-autoportant-173-cm\"\u003esac autoportant\u003c\/a\u003e ; si c'est le bruit ta contrainte principale, le \u003ca href=\"\/products\/sac-de-frappe-a-eau-suspendu\"\u003esac à eau\u003c\/a\u003e. Notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-sac-de-frappe\"\u003eguide pour choisir un sac de frappe\u003c\/a\u003e compare les trois point par point.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eColis de 30,5 kg : prévois quelqu'un pour le montage. L'ancrage est le point critique — un rail de faux plafond ne tiendra pas, il faut du porteur. Le sac transmet aussi les vibrations à la structure du bâtiment, ce qui s'entend chez les voisins du dessous. Rien n'est fourni pour la fixation au-delà des sangles et du mousqueton.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. \u003cstrong\u003eCe délai vaut pour la France métropolitaine, seule destination sur laquelle nous nous engageons.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison offerte en France métropolitaine uniquement\u003c\/strong\u003e, sans minimum d'achat. Vers la Belgique, le Luxembourg et Monaco, les frais de port sont à ta charge : ils dépendent du poids de ton panier et s'affichent avant le paiement — \u003ca href=\"\/pages\/livraison-et-delais\"\u003evoir la grille\u003c\/a\u003e. Nous ne livrons pas ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736521467,"sku":"e1d1e18b-d031-415f-b2db-a5efbebd2183","price":229.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/467d1b76da895c07a333ff0b8efe8674.jpg?v=1787636294"}],"url":"https:\/\/alvore.fr\/collections\/expedie-sous-7-jours.oembed","provider":"Alvore","version":"1.0","type":"link"}