{"title":"Nouveautés","description":"\u003ch2\u003eLes dernières arrivées\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe catalogue ALVORE évolue par petites touches plutôt que par vagues : chaque nouvelle référence est ajoutée parce qu’elle comble un manque, pas pour gonfler le nombre de produits.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette page liste les dernières entrées, de la plus récente à la plus ancienne. Reviens régulièrement ou inscris-toi à la newsletter pour être averti avant tout le monde.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"planche-de-pilates-pliable","title":"Planche de Pilates pliable — gainage, pompes et renforcement du tronc","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eplanche de Pilates pliable\u003c\/strong\u003e remplace à elle seule un circuit de gainage complet : pompes guidées, travail du tronc, épaules et bras, avec une résistance élastique intégrée. Elle se replie après la séance et se range debout contre un mur.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe que ça change dans ta séance\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe mouvement est guidé.\u003c\/strong\u003e Les appuis à angle fixe limitent les compensations d'épaule qui abrègent la plupart des séries de pompes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa résistance est réglable.\u003c\/strong\u003e Les cordes silicone à rebond automatique ajoutent de la tension sur la phase de retour, là où le travail au sol n'en offre aucune.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe gainage devient mesurable.\u003c\/strong\u003e Le compteur de répétitions fourni permet de suivre la progression au lieu de compter de tête.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÇa se range.\u003c\/strong\u003e Pliée, la planche tient contre un mur ou sous un lit — le critère qui détermine si tu t'entraîneras encore dans trois mois.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale supportée : \u003cstrong\u003e100 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : polypropylène renforcé, coudières en mousse EVA, poignées mousse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance : cordes silicone à rebond automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePliable pour le rangement et le transport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec : planche, compteur de répétitions, genouillère\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux débutants et intermédiaires qui s'entraînent chez eux dans peu d'espace, et à celles et ceux qui veulent travailler le tronc sans charge lourde. Si tu démarres de zéro, lis d'abord notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-home-gym\"\u003eguide de montage d'un home gym\u003c\/a\u003e : la planche arrive juste après le tapis dans l'ordre d'achat conseillé.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComment l'utiliser\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTrois séances de quinze minutes par semaine suffisent pour sentir une différence sur le gainage en six à huit semaines. Travaille en séries courtes en contrôlant la descente : la difficulté vient de la lenteur du mouvement, pas du nombre de répétitions.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Rose (nouvelle version)","offer_id":49216843809019,"sku":"e8646c3d-8930-4d5e-8e5a-bbf9700afd91","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":49216843841787,"sku":"3ba87946-0a8e-43af-8aea-fdd66229d62d","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":49216843874555,"sku":"35f29f02-6116-4b26-bfa3-af1af19c271f","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet (nouvelle version)","offer_id":49216843907323,"sku":"a0a471c7-a22b-43eb-bb1e-dad5e1a5f6b1","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/13a24a25508fef6d43267e95c93a492e.jpg?v=1787561620"},{"product_id":"planche-reformer-pliable-rebond","title":"Planche Reformer pliable à rebond — Pilates, gainage et mobilité","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eplanche Reformer pliable\u003c\/strong\u003e reprend le principe du Reformer de Pilates — résistance élastique et mouvement guidé — dans un format qui se range dans un placard. Deux accessoires de poussée s'ajoutent pour le travail du haut du corps.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qui la distingue de la planche standard\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux accessoires de poussée\u003c\/strong\u003e pour cibler pectoraux, épaules et bras, là où la planche simple se concentre sur le tronc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBase plate stabilisée\u003c\/strong\u003e — moins de bascule qu'un Reformer sur rails, donc moins de tension sur les articulations pendant les enroulés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSupport téléphone intégré\u003c\/strong\u003e, pour suivre une séance vidéo sans poser l'écran par terre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale supportée : \u003cstrong\u003e100 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : polypropylène renforcé, coudières EVA épaisses, poignées mousse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance : cordes silicone à rebond automatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePliable, transportable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec : planche, 2 accessoires de poussée, compteur, genouillère, support téléphone\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ celles et ceux qui cherchent à combiner renforcement du tronc, mobilité et travail du haut du corps sur un seul appareil. C'est le choix logique si tu viens du Pilates ou du yoga et que tu veux ajouter de la résistance sans passer aux charges libres.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eComment l'utiliser\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlterne les séries lentes de gainage et les poussées en amplitude complète. La résistance élastique se durcit en fin de mouvement : ralentis le retour plutôt que de laisser la corde te ramener.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Violet","offer_id":49216845840635,"sku":"b83c5e02-e108-420c-ac1c-1a4a19d9e848","price":94.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":49216845873403,"sku":"cf560676-0f38-44b4-aa32-ad37857a1fac","price":94.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet (version améliorée)","offer_id":49216845906171,"sku":"3fbe1752-2425-4664-b40c-6030808b91f4","price":94.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/92673d794f147ef61085c9c007df75df.jpg?v=1787561767"},{"product_id":"gilet-leste-10-kg","title":"Gilet lesté 10 kg — course, HIIT et poids du corps","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003egilet lesté de 10 kg\u003c\/strong\u003e est la façon la moins chère d'ajouter de la charge à des exercices au poids du corps qui commencent à devenir faciles. Tractions, pompes, squats, fentes, marche et course : la même séance, avec dix kilos de plus.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuand le sortir\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuand tu dépasses 12 à 15 tractions propres.\u003c\/strong\u003e Ajouter des répétitions au-delà travaille l'endurance, pas la force. Ajouter du poids, oui.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSur la marche et la course.\u003c\/strong\u003e Un moyen simple d'augmenter la dépense énergétique sans allonger la séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSur les circuits HIIT\u003c\/strong\u003e, pour intensifier sans matériel supplémentaire.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLest : \u003cstrong\u003e10 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoupe unisexe, sangles ajustables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConçu pour la course, le HIIT et le travail au poids du corps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePrécautions\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCommence par des séances courtes : dix kilos supplémentaires modifient la mécanique de course et sollicitent davantage genoux et chevilles. Évite-le sur les descentes et sur sol dur tant que tu n'y es pas habitué. En cas de douleur articulaire, l'avis d'un professionnel de santé prime sur tout équipement.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAu pratiquant intermédiaire qui plafonne au poids du corps. Retrouve-le dans la sélection \u003ca href=\"\/collections\/perdre-du-poids\"\u003ePerdre du poids\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49216845938939,"sku":"f4f2cc6d-dd8d-4c19-9cc4-54a89ac133c7","price":109.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/0f88cb37efe6053a7eb0524e9ad286e0.jpg?v=1787561789"},{"product_id":"banc-musculation-pliable-7-positions","title":"Banc de musculation pliable — dossier réglable 7 positions","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ebanc de musculation pliable à dossier réglable\u003c\/strong\u003e est la première vraie pièce d'équipement d'un home gym. Il débloque le développé couché, le développé incliné, le rowing un bras et le travail des triceps — la moitié des exercices auxquels tu n'as pas accès au sol.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSept angles de dossier\u003c\/strong\u003e, de l'incliné au décliné. Changer l'angle de quinze degrés déplace la charge du haut vers le milieu des pectoraux : c'est le réglage qui fait progresser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAssise en mousse épaissie et revêtement PU respirant\u003c\/strong\u003e — le point d'inconfort numéro un sur les modèles d'entrée de gamme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePliable à la verticale.\u003c\/strong\u003e Rangé, il occupe l'épaisseur d'un radiateur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadre acier renforcé\u003c\/strong\u003e avec base large : pas de bascule latérale quand tu sors une paire d'haltères de la position basse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDossier réglable sur \u003cstrong\u003e7 positions\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : acier renforcé, mousse épaissie, revêtement PU respirant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStructure pliable pour le rangement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec : le banc. \u003cstrong\u003eHaltères non inclus.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAu pratiquant débutant à intermédiaire qui travaille aux haltères dans un appartement. Si tu hésites entre les modèles, notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-banc\"\u003eguide pour choisir un banc de musculation\u003c\/a\u003e détaille les quatre chiffres à vérifier avant de commander.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePoint sécurité\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUn banc sans rack ne permet pas de sortir seul d'une série ratée à la barre. Si tu t'entraînes seul et lourd, travaille aux haltères : en cas d'échec, tu peux les lâcher sur les côtés.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49216845971707,"sku":"557efdfe-5d0d-4665-b103-5811d005dc89","price":159.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/2c48c55d3cff44bb9dc419934c10cd7d.jpg?v=1787561807"},{"product_id":"banc-musculation-6-en-1","title":"Banc de musculation 6 en 1 — entraînement complet à domicile","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ebanc de musculation 6 en 1\u003c\/strong\u003e ajoute au banc inclinable classique un support de jambes et des positions dédiées au travail abdominal. Une seule structure pour six configurations, là où il faudrait habituellement deux appareils.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLes six configurations\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéveloppé couché à plat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéveloppé incliné, pour le haut des pectoraux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéveloppé décliné, pour le bas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosition assise, pour les épaules et les biceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTravail abdominal avec maintien des pieds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtensions et flexions de jambes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCe que ça change par rapport à un banc simple\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe maintien des pieds est ce qui manque le plus sur un banc d'entrée de gamme : sans lui, impossible de travailler en décliné ni de descendre sous l'horizontale sur les abdominaux. C'est ce réglage qui étend la durée de vie utile de l'équipement d'un ou deux ans.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDossier réglable sur \u003cstrong\u003e7 positions\u003c\/strong\u003e, six configurations d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : acier renforcé à cadre épaissi, mousse dense, revêtement PU respirant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStructure pliable pour le rangement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec : le banc. \u003cstrong\u003eHaltères non inclus.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAu pratiquant intermédiaire qui a déjà une paire d'haltères et veut couvrir tout le corps sans acheter une station complète. Compare les formats dans notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-banc\"\u003eguide pour choisir un banc de musculation\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49216846037243,"sku":"12d75263-1f5c-42e9-91e9-cb2da0e8bf66","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/1fd7f56f2f6c970749eb2cda6a2c679a.jpg?v=1787561818"},{"product_id":"dalles-de-sol-emboitables-home-gym","title":"Dalles de sol emboîtables — protection du parquet et amorti","description":"\u003cp\u003eCes \u003cstrong\u003edalles de sol emboîtables\u003c\/strong\u003e délimitent ta zone d'entraînement, protègent le parquet et amortissent les impacts. C'est l'achat le moins excitant d'un home gym, et celui qui change le plus le confort de chaque séance.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi commencer par le sol\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe gainage devient supportable.\u003c\/strong\u003e Sans amorti, les exercices au sol deviennent désagréables et on cesse de les faire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe parquet est protégé.\u003c\/strong\u003e Une paire d'haltères posée trop vite laisse une marque définitive.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes voisins entendent moins.\u003c\/strong\u003e La mousse absorbe une partie des impacts, un vrai sujet en appartement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa surface est modulable.\u003c\/strong\u003e Choisis le nombre de dalles selon l'espace : 12 dalles couvrent environ 1 m², 20 dalles environ 1,8 m².\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDalles de \u003cstrong\u003e30 × 30 cm\u003c\/strong\u003e, système d'emboîtement sans colle ni outil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : mousse EVA haute densité, surface antidérapante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLots de 12, 16 ou 20 dalles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColoris : gris, noir, blanc ou noir et blanc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ tout le monde, et en priorité à celles et ceux qui démarrent. Notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-home-gym\"\u003eguide de montage d'un home gym\u003c\/a\u003e place la protection du sol en premier dans l'ordre d'achat, avant les élastiques et les haltères.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Gris \/ Lot de 12 dalles","offer_id":49216846299387,"sku":"e7d99726-6875-4751-8276-68bead4edf1e","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ Lot de 20 dalles","offer_id":49216846332155,"sku":"53c9bbba-c8aa-4b28-be1c-7ea37345ba4d","price":44.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ Lot de 16 dalles","offer_id":49216846364923,"sku":"8bb95952-365d-45d0-91b7-d5b32c5113d2","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc \/ Lot de 16 dalles","offer_id":49216846397691,"sku":"c83cfb19-a153-453d-8a18-e450c547faf8","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc \/ Lot de 12 dalles","offer_id":49216846430459,"sku":"22c20a78-624b-426a-b35e-c8ac5fdf52f9","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc \/ Lot de 20 dalles","offer_id":49216846463227,"sku":"83fceab8-cddc-4cb1-936f-b5cb2c7fea50","price":45.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris \/ Lot de 20 dalles","offer_id":49216846495995,"sku":"a67f4f72-6e6c-40d8-9047-1c00090e2be9","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris \/ Lot de 16 dalles","offer_id":49216846528763,"sku":"f9468161-432c-4620-be8a-19a6a72eaf20","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir et blanc \/ Lot de 16 dalles","offer_id":49216846561531,"sku":"cca12807-3cb1-4abc-ad04-54dfad7cd8b1","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir et blanc \/ Lot de 12 dalles","offer_id":49216846594299,"sku":"80d45905-cf36-4678-bb2c-e708c7eb6697","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir et blanc \/ Lot de 20 dalles","offer_id":49216846627067,"sku":"60c6f191-7700-480e-8672-c7ee655eee52","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ Lot de 12 dalles","offer_id":49216846659835,"sku":"c763734c-8df1-4fea-b257-11cd22c23618","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/847294dfb10ecf32602a218b63c9f929.jpg?v=1787561836"},{"product_id":"poignees-de-tirage-antiderapantes","title":"Poignées de tirage antidérapantes — dos, biceps et rowing","description":"\u003cp\u003eSur les tirages lourds, ce sont rarement les muscles du dos qui lâchent en premier : ce sont les avant-bras. Ces \u003cstrong\u003epoignées de tirage antidérapantes\u003c\/strong\u003e règlent ce problème et permettent de finir la série que tu avais prévue.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'elles apportent\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrip fiable même en fin de séance\u003c\/strong\u003e, quand la transpiration fait glisser une barre nue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise neutre\u003c\/strong\u003e pour le rowing un bras et les tirages unilatéraux, là où une barre impose une trajectoire fixe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat compact\u003c\/strong\u003e : elles tiennent dans un sac de sport, contrairement à une barre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVendues par paire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : acier avec revêtement caoutchouc antidérapant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompatibles poulie, machine à câble, rameur et élastiques à mousqueton\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConçues pour un usage intensif\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ celles et ceux qui travaillent le dos à la poulie ou à l'élastique et veulent varier les angles sans multiplier le matériel. Complément naturel de la \u003ca href=\"\/collections\/accessoires-equipement\"\u003ebarre de tirage en V\u003c\/a\u003e : l'une pour l'amplitude, les autres pour le travail unilatéral.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49216846856443,"sku":"fd15feee-24e9-41df-a6a5-79817f9898ad","price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/e3d1ff9ecaae5fd7a0cead040bab1952.jpg?v=1787561842"},{"product_id":"barre-de-tirage-en-v","title":"Barre de tirage en V — acier massif, poignées caoutchoutées","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebarre de tirage en V\u003c\/strong\u003e est l'accessoire qui change le plus l'angle de travail du dos. La prise serrée et neutre recrute davantage le grand dorsal en bas du mouvement, là où une barre droite sollicite surtout les trapèzes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'elle apporte\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise neutre\u003c\/strong\u003e — moins de contrainte sur les poignets et les coudes que la prise pronation, sur des séries longues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmplitude complète en fin de tirage\u003c\/strong\u003e, difficile à obtenir avec une barre large.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatible partout\u003c\/strong\u003e : poulie haute, machine à câble, rameur, cage à squat, ou simple élastique via le mousqueton fourni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eForce de traction maximale : \u003cstrong\u003e550 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : acier massif, revêtement caoutchouc antidérapant, soudure pleine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : 2,39 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec : barre, mousqueton de fixation, notice\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ toute personne qui possède déjà une poulie, une station ou un jeu d'élastiques avec ancrage. Un accessoire ne vaut que par ce qu'on y accroche : vois la catégorie \u003ca href=\"\/collections\/accessoires-equipement\"\u003ePoignées et accessoires de tirage\u003c\/a\u003e pour compléter.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49216847773947,"sku":"a6877923-da1c-4eee-921b-90f7706b2038","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/cdea9970d5fc9dd6613aaaba2b402dc5.jpg?v=1787561861"},{"product_id":"banc-musculation-renforce-350-kg","title":"Banc de musculation renforcé — dossier réglable, forte charge","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ebanc de musculation renforcé\u003c\/strong\u003e encaisse \u003cstrong\u003e350 kg\u003c\/strong\u003e, utilisateur et charges compris. C'est le modèle à prendre si tu dépasses déjà les 100 kg au développé couché, ou si tu comptes y arriver.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qui justifie l'écart de prix\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge maximale de 350 kg.\u003c\/strong\u003e La plupart des bancs pour la maison s'arrêtent entre 150 et 250 kg — et ce chiffre inclut ton propre poids.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadre triangulaire en acier au carbone\u003c\/strong\u003e avec double barre de soutien arrière et verrou de sécurité : pas de jeu en fin de série.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDossier de 1,87 m et rembourrage de 6 cm.\u003c\/strong\u003e L'épaisseur standard est de 4 à 5 cm ; les deux centimètres supplémentaires se sentent dès la troisième série.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSept angles de dossier\u003c\/strong\u003e et support de jambes intégré, soit une quinzaine de mouvements couverts.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale supportée : \u003cstrong\u003e350 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : acier au carbone qualité professionnelle, mousse haute densité, revêtement PU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDossier réglable sur 7 angles, longueur 1,87 m, rembourrage 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec : le banc. \u003cstrong\u003eHaltères et barre non inclus.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAu pratiquant confirmé qui dispose d'une pièce dédiée et travaille avec des charges lourdes. Si tu débutes, le \u003ca href=\"\/collections\/musculation-force\"\u003ebanc pliable 7 positions\u003c\/a\u003e couvrira tes deux premières années pour bien moins cher — notre \u003ca href=\"\/pages\/guide-choisir-banc\"\u003eguide comparatif\u003c\/a\u003e détaille où se situe la bascule.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePoint sécurité\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVérifie toujours la charge maximale \u003cem\u003etotale\u003c\/em\u003e : ton poids de corps plus les charges. 85 kg d'utilisateur et 120 kg à la barre, cela fait 205 kg. Garde une marge d'au moins 50 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49216847905019,"sku":"ab223923-91a6-42a1-81e2-4086a2533cb9","price":229.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/ac74eb3b17a4fedcf06106038129ddc5.jpg?v=1787561871"},{"product_id":"elastique-resistance-bras-dos-epaules","title":"Élastique de résistance — bras, dos et épaules","description":"\u003cp\u003eUn élastique dédié au haut du corps : bras, dos, épaules. Tu l'attrapes à deux mains, tu écartes, tu tires, tu contrôles le retour. Il sert à réveiller une ceinture scapulaire avant une séance ou à tenir du renforcement quand tu n'as ni charge ni place.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCiblé haut du corps\u003c\/strong\u003e — pensé pour les tirages, les écartés et les rotations d'épaule.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRotateurs\u003c\/strong\u003e — une résistance légère charge des muscles qu'aucun mouvement lourd ne sollicite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZéro place\u003c\/strong\u003e — il tient dans une poche, tu l'utilises dans un couloir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTravail du haut du corps : bras, dos, épaules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière : non communiquée par le fabricant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance : non chiffrée par le fabricant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui fait du yoga, du Pilates ou de la reprise, et à qui veut un échauffement d'épaules avant une séance de force. Ce n'est pas pour toi si tu cherches une résistance calibrée pour programmer ta progression.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOn préfère le dire : le fabricant ne communique ni la matière ni une résistance en kilos. Tu achètes un élastique de travail léger à modéré, pas un matériel de force calibré : pour du tirage lourd ou de l'assistance aux tractions, il faut autre chose. Comme tout élastique, il se contrôle avant chaque séance et se met de côté dès qu'une entaille apparaît — une bande entaillée ne se détend pas, elle lâche d'un coup, et c'est la zone où elle revient au visage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Blue Band","offer_id":49218735571195,"sku":"8f31bc55-d509-4ad2-97b9-ac6149f97970","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Purple Band","offer_id":49218735603963,"sku":"60d9ff77-e38e-4013-a175-c65ac38b1257","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink Band","offer_id":49218735636731,"sku":"0224c443-aefd-48b7-9161-18459dd4475b","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/d8b2a43b73788032ad1e5b23460ff56c.jpg?v=1787636262"},{"product_id":"balle-massage-picots-6-cm","title":"Balle de massage à picots — PVC, Ø 6 cm","description":"\u003cp\u003eSix centimètres de PVC à picots, rien de plus. C'est l'outil qu'on utilise quand la zone est trop petite ou trop creuse pour un rouleau : voûte plantaire, fessier, pourtour de l'omoplate. Tu mets ton poids dessus et tu roules jusqu'au point qui répond.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celle-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePetit diamètre\u003c\/strong\u003e — 6 cm, ça entre là où un rouleau passe au-dessus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePicots\u003c\/strong\u003e — la pression se concentre au lieu de s'étaler : bien plus incisif qu'une balle lisse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAu sol ou contre un mur\u003c\/strong\u003e — tu doses la pression avec ton propre poids.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTient dans une poche\u003c\/strong\u003e — elle suit au bureau ou dans le sac de sport.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre : 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière : PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSurface à picots\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui a déjà un rouleau et bute sur les zones qu'il ne traite pas, ou à qui passe ses journées debout. Ce n'est ni un outil pour débutant sensible à la douleur, ni un dispositif médical : pour un premier automassage, prends une balle lisse et plus large.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe petit diamètre est le principe et la contrainte : sur 6 cm, tout ton poids se concentre sur quelques picots, et les premières séances sur une voûte plantaire sensible piquent. Commence assis, pied au sol, avant de passer debout. Reste sur les muscles et les fascias : pas sur une articulation, pas sur un os, pas sur une zone enflammée. Douleur persistante : c'est un professionnel de santé qu'il faut voir, pas une balle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Pink","offer_id":49218735735035,"sku":"b9a7b4e8-babf-41c9-94c4-0ae406a15df2","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black","offer_id":49218735767803,"sku":"9955783a-55ea-4424-9e17-ab63c194477a","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blue","offer_id":49218735800571,"sku":"4d79fa49-1ebe-4a3b-bd90-36e2a8cea285","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White","offer_id":49218735833339,"sku":"bf2aebd3-beee-41c9-af00-12597cd2ae8b","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Orange","offer_id":49218735866107,"sku":"2b93fb98-bf4c-44c9-8e4f-52b6bcb957ec","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/a64c17037d3d5f46baab301b79813957.jpg?v=1787636270"},{"product_id":"bandes-resistance-latex-lot-5","title":"Bandes de résistance — lot de 5, latex naturel","description":"\u003cp\u003eCinq bandes élastiques en latex naturel, de la plus souple à la plus ferme, pour 126 g au total. C'est le matériel qui permet de charger un mouvement là où tu n'as ni fonte ni machine : abduction de hanche, tirage, fessiers, Pilates, échauffement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celles-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCinq résistances\u003c\/strong\u003e — tu progresses en changeant de bande, sans racheter quoi que ce soit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e126 g au total\u003c\/strong\u003e — le lot entier tient dans une poche : il suit en voyage ou au bureau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLatex naturel\u003c\/strong\u003e — une matière nerveuse, avec un retour franc sur toute l'amplitude.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLot de 5 bandes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière : latex naturel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids total : 126 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 niveaux, de la plus souple à la plus ferme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistances différenciées par couleur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne sans matériel lourd, voyage souvent, ou complète des séances de force par du travail analytique. Ce n'est pas pour toi si tu es allergique au latex, ni si tu as besoin de résistances chiffrées en kilos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe fabricant différencie les résistances par couleur et ne les donne pas en kilos : tu trouveras la bonne bande à l'usage, en commençant par la plus souple, pas en lisant une étiquette. Et c'est du latex naturel — si tu y es allergique, passe ton chemin. Le latex n'aime ni le soleil ni les surfaces rugueuses : une bande qui s'accroche sur du béton ou un ongle finit par se fendre, et elle casse d'un coup.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Color","offer_id":49218735669499,"sku":"20dbb68e-3c50-48d5-bf61-aafcd1cde030","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink","offer_id":49218735702267,"sku":"582b4afb-aeb6-4e2a-aa4f-685f4b9f4c2d","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/5a7c302e6b5b7650b6a3914c19e1205f.jpg?v=1787636269"},{"product_id":"tapis-yoga-pliable-eva","title":"Tapis de yoga pliable en EVA — 173 x 60 cm, 3, 4 ou 6 mm","description":"\u003cp\u003eUn tapis de yoga qui se plie au lieu de se rouler. La différence est pratique : un tapis roulé fait un tube de 60 cm qu'il faut sangler à l'extérieur du sac, un tapis plié se glisse dedans. EVA fermé et non absorbant, la transpiration reste en surface.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl se plie\u003c\/strong\u003e — il rentre dans un sac à dos ou une valise, là où un tapis roulé reste sanglé à l'extérieur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEVA fermé\u003c\/strong\u003e — la matière n'absorbe pas : la transpiration reste en surface et s'essuie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois épaisseurs\u003c\/strong\u003e — 3, 4 ou 6 mm : tu choisis le compromis amorti \/ contact au sol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDe 210 à 400 g\u003c\/strong\u003e — le poids d'un tapis de voyage.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 173 x 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉpaisseurs : 3, 4 ou 6 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 210 g en 3 mm, 400 g en 6 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière : EVA, non absorbant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe plie, ne se roule pas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui pratique ailleurs que chez soi : cours en salle, séance à l'hôtel, tapis qui reste dans le sac. Pour une pratique quotidienne à domicile sur sol dur, un tapis plus épais restera plus confortable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChoisis l'épaisseur en fonction du sol. En 3 mm (210 g), tu as le format le plus compact et le plus de contact avec le sol, mais quasiment pas d'amorti — à réserver à un parquet ou à une moquette. En 6 mm (400 g), les genoux et les vertèbres passent sur du carrelage, au prix d'un peu de stabilité en postures d'équilibre. Le 4 mm est le compromis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Pink \/ 3Mm","offer_id":49218735898875,"sku":"82096da5-f43b-4293-8f09-8a54680c3449","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink \/ 4Mm","offer_id":49218735931643,"sku":"0fae86d7-73a2-4b6a-a7ec-0419a0c15518","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pink \/ 6Mm","offer_id":49218735964411,"sku":"5d3251b5-9343-42a4-828e-b7dbc78729b6","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/a9bf3a121f1c447470813af450f2c5e6.jpg?v=1787636296"},{"product_id":"tapis-marche-inclinable-15","title":"Tapis de marche inclinable 15 % — 12 km\/h, se glisse sous un bureau","description":"\u003cp\u003eLe tapis de ceux qui travaillent assis huit heures par jour. Il se glisse sous un bureau, monte de 1 à 12 km\/h et s'incline jusqu'à 15 % sur trois crans, ce qui suffit à transformer une marche plate en effort réel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInclinaison 15 %\u003c\/strong\u003e — trois crans de pente : à faible allure, la même durée de marche devient un vrai travail cardio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSous 45 dB\u003c\/strong\u003e — le moteur passe en appartement et en visioconférence.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSe range partout\u003c\/strong\u003e — replié, il glisse sous un canapé, sous un lit ou debout contre un mur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitesse : 1 à 12 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclinaison : jusqu'à 15 %, sur 3 crans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBande de marche : 97 x 40 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale : 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoteur sous 45 dB\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran LED, application avec historique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui travaille assis et veut remettre du mouvement dans sa journée sans bloquer une heure de sport. Ce n'est pas un tapis de course : 12 km\/h sur une bande de 97 cm ne laissent pas la place à une vraie foulée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeux choses à savoir. L'inclinaison se règle à la main sur les trois positions prévues, pas depuis l'écran : tu choisis ta pente au début de la séance et tu la gardes. Et la bande peut porter de légères marques de soudure issues de la fabrication — c'est cosmétique, ça ne touche ni la tenue ni la sécurité, mais tu les verras à l'ouverture du colis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Foldable Treadmill With Side Armrests","offer_id":49218735997179,"sku":"3634899b-74fe-4bd9-8469-085e05a313c4","price":329.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Foldable Inclinable Treadmill 9","offer_id":49218736029947,"sku":"ad1ca5e6-f40d-477a-885a-233cbf0753e2","price":329.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/45ff9c19235081d7e510e5365553edf9.jpg?v=1787636266"},{"product_id":"velo-appartement-pliable-magnetique","title":"Vélo d'appartement pliable — 8 résistances magnétiques, dossier","description":"\u003cp\u003eLe vélo pour pédaler assis, dos calé, devant un écran ou un livre. Huit niveaux de résistance magnétique, un dossier, une selle rembourrée réglable et un écran LCD qui suit la séance. Visé : la reprise d'activité et le cardio doux quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDossier\u003c\/strong\u003e — la position soulage le bas du dos, ce qui change tout sur des séances longues à faible intensité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 résistances magnétiques\u003c\/strong\u003e — réglage silencieux, sans frottement mécanique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl se replie\u003c\/strong\u003e — l'emprise passe de 43 x 97 cm à 43 x 56 cm et se glisse dans un angle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8 niveaux de résistance magnétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelle rembourrée réglable de 73 à 83 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDossier, pédales antidérapantes à sangles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran LCD, capteur cardiaque aux poignées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolant d'inertie : 1,3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAu sol : 43 x 97 cm — replié : 43 x 56 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge recommandée : 110 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui reprend une activité ou entretient son souffle sans forcer sur le dos. Ce n'est pas une machine de cyclisme indoor : pour des séances intenses en danseuse ou des sensations de route, ce vélo ne le fera pas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrois contraintes. Il est conçu pour des utilisateurs de 155 à 180 cm : en dehors de cette plage, la position ne sera pas correcte. Le volant d'inertie pèse 1,3 kg, donc le pédalage reste sec et sans lancé — c'est un vélo d'entretien. Et les deux piles AAA de l'écran ne sont pas fournies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt hors Union européenne. Livraison estimée : 9 à 14 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. Les éventuels frais de douane sont à la charge d'ALVORE : le prix affiché est le prix final. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Pink","offer_id":49218736062715,"sku":"4344522c-e7ea-4aef-a6dd-8505b3753798","price":259.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/7669d86ef0761df556ae06bce2788b68.jpg?v=1787636262"},{"product_id":"appareil-abdominaux-bascule","title":"Appareil abdominaux à bascule — cadre acier, 100 kg maxi","description":"\u003cp\u003eUn cadre en tubes d'acier, un appui-tête rembourré et deux poignées mousse : tu poses la nuque, tu tiens les poignées, tu enchaînes les crunchs sans que la tête parte en avant. C'est fait pour toi si tu finis toujours par tirer sur ton cou avec les mains.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNuque calée\u003c\/strong\u003e — l'appui-tête supprime la traction des mains derrière le crâne, cause classique des cervicales douloureuses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMouvement guidé\u003c\/strong\u003e — la bascule impose une trajectoire constante : les dernières répétitions ressemblent aux premières.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCadre acier\u003c\/strong\u003e — la structure ne bouge pas sous l'appui, même en fin de série.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2,5 kg\u003c\/strong\u003e — tu le déplaces d'une main.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCadre en tubes d'acier, non pliable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge admissible : 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase en U de 72,5 cm de côté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppui-tête rembourré, deux poignées mousse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisserie et guide de montage fournis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui perd la position au sol après vingt répétitions et veut tenir des séries longues proprement. Ce n'est pas pour toi si tu dépasses les 100 kg, ni si tu cherches un appareil polyvalent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCharge admissible 100 kg, base en U de 72,5 cm de côté, cadre non pliable : il faut lui laisser un coin de pièce en permanence. Le montage se fait à la visserie fournie avec le guide, en quelques minutes. Il ne pèse que 2,5 kg et se déplace d'une main, mais là s'arrête son domaine : c'est un appareil de crunch et de ses variantes, pas une station complète.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49218736095483,"sku":"c6156b92-ebbc-438e-a765-646ea3347d99","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/1c141c30cddd451fbbe7b8819ef1052c.jpg?v=1787636280"},{"product_id":"entraineur-abdominal-pliable","title":"Entraîneur abdominal pliable — 150 kg, se range à plat","description":"\u003cp\u003eMême principe que les appareils à bascule fixes, en version qui se plie. Tu cales la nuque sur le rembourrage, tu attrapes les poignées mousse et tu travailles le redressement assis sans compenser avec les bras. Cadre donné pour 150 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150 kg de charge\u003c\/strong\u003e — la marge que n'offrent pas les modèles d'entrée plafonnés à 100 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl se plie\u003c\/strong\u003e — les molettes ramènent l'emprise à 66 x 56 cm : sous un lit ou derrière une porte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNuque soutenue\u003c\/strong\u003e — le rembourrage supprime la traction des mains derrière la tête.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTubes gainés\u003c\/strong\u003e — les points de contact avec le sol sont protégés, pas de rayure sur parquet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCadre métallique, charge admissible 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 70 x 56 cm au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlié : 66 x 56 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePliage par molettes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppui-nuque rembourré et poignées mousse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTubes gainés au contact du sol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui veut travailler les abdominaux sans laisser un appareil en permanence au milieu du salon, et à qui passe les 100 kg ou s'en approche. Ce n'est pas une station de musculation : si tu veux couvrir plusieurs groupes musculaires, regarde ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe pliage se fait à la main deux fois par séance, et le gain tient surtout à l'épaisseur : l'emprise ne passe que de 70 x 56 à 66 x 56 cm, alors mesure ton espace de rangement plutôt que de te fier au mot « pliable ». L'appareil reste mono-usage : il tourne autour du crunch et de ses variantes, rien de plus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49218736161019,"sku":"f6373488-5f77-467c-8711-c61275fc312b","price":74.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/35d91247964aef65deb14d9c89637fd4.jpg?v=1787636266"},{"product_id":"tapis-gymnastique-pliable-3-panneaux","title":"Tapis de gymnastique pliable — 3 panneaux, 180 x 60 cm","description":"\u003cp\u003eLe tapis qu'on déplie quand le sol est dur et que l'exercice demande d'y poser le dos, les genoux ou les cervicales : gainage, abdominaux, roulades, étirements. Cinq centimètres de garnissage EPE sous une surface PU imperméable, trois panneaux qui se replient sur eux-mêmes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 cm de garnissage\u003c\/strong\u003e — assez pour encaisser une roulade ou un appui sur les cervicales, là où un tapis fin ne suffit pas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois panneaux\u003c\/strong\u003e — il se replie au lieu de se rouler : ni sangle, ni tube encombrant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface PU imperméable\u003c\/strong\u003e — la transpiration reste dessus et s'essuie, la mousse ne l'absorbe pas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVelcro sur trois côtés\u003c\/strong\u003e — tu peux en accoupler deux pour une surface plus large.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 180 x 60 cm, 5 cm de garnissage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlié : 60 x 60 x 15,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarnissage EPE, surface PU imperméable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 panneaux, velcro sur trois côtés, deux poignées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne sur carrelage, béton ou parquet et fait des mouvements qui demandent un vrai amorti. Ce n'est pas un tapis de voyage : pour des postures debout, il est trop épais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl pèse 7,5 kg : les deux poignées servent à le déplacer d'une pièce à l'autre, pas à l'emmener au parc à pied. Plié, il occupe 60 x 60 x 15,5 cm, donc un vrai volume dans un placard. Et cinq centimètres de mousse, c'est confortable au sol mais instable debout : pour les postures d'équilibre ou le travail avec charges, reste sur le sol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Noir","offer_id":49218736128251,"sku":"893fc880-c84f-4af4-8734-62ba331cc677","price":119.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/ade68a3d6695c83342ff8c43720c893b.jpg?v=1787636288"},{"product_id":"pistolet-massage-fascia-3-tetes","title":"Pistolet de massage — 3 têtes, 3 modes, arrêt auto 15 min","description":"\u003cp\u003eUn pistolet de massage percussif pour les zones qui ne se relâchent plus seules après l'entraînement : quadriceps, mollets, trapèzes, voûte plantaire. Trois têtes, trois modes et trois intensités selon le muscle visé.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois têtes\u003c\/strong\u003e — double bille pour un point précis, tête en W pour cuisses et mollets, tête plate pour les grands groupes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrois modes\u003c\/strong\u003e — vibration continue, impulsion, apaisant : on ne traite pas un trapèze contracté comme un quadriceps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArrêt auto à 15 minutes\u003c\/strong\u003e — volontaire : au-delà, sur une même zone, tu irrites plus que tu ne relâches.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 têtes : double bille, W, plate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 modes : vibration continue, impulsion, apaisant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 intensités, de 2 400 à 3 200 tr\/min\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArrêt automatique à 15 minutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomie annoncée : 150 minutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : 2,3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge USB-C, cordon de 49,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne assez régulièrement pour accumuler des tensions et veut gérer sa récupération à la maison. Ce n'est pas un appareil de soin médical, ni un modèle ultraléger à emporter tous les jours en sac de sport.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl pèse 2,3 kg net : ce n'est pas un appareil qu'on tient à bout de bras sur le haut du dos sans se fatiguer, prévois de travailler assis ou appuyé. Les 150 minutes d'autonomie annoncées valent à l'intensité la plus basse ; en niveau 3, tu descends nettement. La minuterie coupe à 15 minutes et ne se désactive pas. Cordon de 49,5 cm : prévois une prise à proximité.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736193787,"sku":"d4520f0c-39b5-41a6-b4cb-1fa90093f517","price":129.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/0c2b56bebd57d2c44418d322f6e8e6ed.jpg?v=1787636278"},{"product_id":"trampoline-fitness-pliable-101","title":"Trampoline de fitness pliable 101 cm — 2 bandes de résistance","description":"\u003cp\u003eLe format d'entrée pour faire du cardio sans impact chez toi : structure acier, toile en polypropylène, main courante réglable et deux bandes de résistance amovibles pour ajouter du haut du corps à une séance qui, sinon, ne sollicite que les jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans impact\u003c\/strong\u003e — la toile absorbe la réception et soulage genoux et chevilles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMain courante réglable\u003c\/strong\u003e — quatre hauteurs de 102 à 126 cm pour sécuriser les débuts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux bandes de 107 cm\u003c\/strong\u003e — amovibles : tu ajoutes du travail de bras et d'épaules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150 kg admissibles\u003c\/strong\u003e — la structure acier ne se limite pas aux gabarits légers.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e101 cm hors tout, zone de saut de 75 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge admissible : 150 kg — poids : 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarde au sol : 28 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMain courante mousse, 4 hauteurs de 102 à 126 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 bandes de résistance de 107 cm, amovibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcier et toile polypropylène, six pieds antidérapants\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui veut relancer du cardio à la maison sans taper dans le bitume. Ce n'est pas un trampoline de jardin ni un engin d'acrobatie — on saute sur place, sans amplitude latérale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAjoute les 28 cm de garde au sol à ta taille et vérifie ta hauteur sous plafond avant la première séance. Les six pieds à patins antidérapants demandent un sol dur et plat, pas une moquette épaisse. Le montage se fait à la main avec la notice fournie. Il se replie, mais le fabricant ne communique pas les dimensions une fois plié.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":49218736226555,"sku":"9f0a5fd7-54e8-48a8-85a2-b4b0053179e6","price":139.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/75af0e4e0b08ed75767df3eb4fba1eb6.jpg?v=1787636272"},{"product_id":"tapis-course-electrique-pliable","title":"Tapis de course électrique pliable — 12 km\/h, piloté par application","description":"\u003cp\u003eUn tapis de course électrique pliable pour courir chez toi sans y consacrer une pièce. Il couvre 0,96 à 12 km\/h : le bon outil pour la marche rapide et le jogging régulier. Pour du fractionné au-delà de 12 km\/h, regarde ailleurs.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl disparaît après la séance\u003c\/strong\u003e — replié il tombe à 11 cm d'épaisseur et roule sur ses roulettes jusque sous un lit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRien à assembler\u003c\/strong\u003e — le colis contient le tapis et son mode d'emploi : tu branches et tu marches.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLiaison Bluetooth\u003c\/strong\u003e — le pilotage par application évite de rester penché sur l'écran.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitesse : 0,96 à 12 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBande de course : 95 x 37 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 113 x 57,5 cm au sol, 94 cm de haut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReplié : 11 cm d'épaisseur, 2 roulettes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 25 kg — charge admissible : 90 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran LCD, 12 programmes, 3 modes, Bluetooth\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentation : 220-240 V\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui marche, marche vite ou court à allure modérée dans un logement où le matériel doit se ranger. Pas pour un coureur entraîné : la vitesse plafonne à 12 km\/h et la bande de 95 x 37 cm reste courte pour une foulée ample.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa charge admissible s'arrête à 90 kg, c'est la limite réelle du châssis : vérifie ce point avant tout le reste. Le tapis pèse 25 kg, prévois deux paires de bras pour le premier placement. Déplié il occupe 113 x 57,5 cm au sol et monte à 94 cm, avec de l'espace dégagé autour pendant la séance. En 220-240 V : il ne fonctionne pas sans branchement secteur.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Argent","offer_id":49218736259323,"sku":"76bb0fdd-392a-47b6-87ac-7b74a27fabdf","price":479.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/f748b82b8362bf10f6cc2eda9ca6d18a.jpg?v=1787636274"},{"product_id":"tapis-sol-pliable-yoga-fitness","title":"Tapis de sol pliable — 180 x 60 cm, 4 cm d'épaisseur","description":"\u003cp\u003eUn tapis de 180 x 60 cm qui se plie en deux et se porte par sa poignée : 2,1 kg, tu le déplaces d'une main. Quatre centimètres de mousse EPE sous une surface PU lavable, le format des matelas utilisés en cours collectif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 cm d'amorti\u003c\/strong\u003e — de quoi poser le dos, les genoux et les cervicales sur un carrelage sans que la séance devienne pénible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2,1 kg\u003c\/strong\u003e — tu le déplaces d'une main, d'une pièce à l'autre, sans y penser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSe plie en deux\u003c\/strong\u003e — plié, il passe sous un lit ou derrière une porte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface PU lavable\u003c\/strong\u003e — un coup d'éponge suffit, y compris après un passage entre les mains d'un enfant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéplié : 180 x 60 cm, 4 cm d'épaisseur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlié : 90 x 60 x 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 2,1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMousse EPE haute densité, surface PU lavable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignée de transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne au sol chez soi : gainage, abdominaux, yoga, étirements, exercices de rééducation. Ce n'est pas un tapis de réception : pour des sauts répétés ou des roulades dynamiques, il faut un matelas conçu pour l'impact.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSois clair sur ce qu'il n'est pas. Quatre centimètres de mousse souple, c'est confortable pour poser le corps, mais trop mou pour de la gymnastique artistique ou des réceptions de saut répétées : l'appui s'enfonce et tu perds le retour du sol. Plié, il fait 90 x 60 x 8 cm — rangeable sous un lit, mais il ne rentre pas dans un sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":49218736292091,"sku":"bbdb3ef2-eef1-47f9-a584-48673c022673","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/244c522f7575bad9ba9b18f8455bcc1b.jpg?v=1787636269"},{"product_id":"sac-de-frappe-a-eau-suspendu","title":"Sac de frappe à eau — suspendu, 50 kg de charge max","description":"\u003cp\u003eUn sac suspendu que tu remplis d'eau au lieu de le bourrer de tissu. La forme en goutte laisse passer les crochets et les uppercuts, et l'eau fait beaucoup moins de bruit que le sable : c'est le modèle à prendre si tu frappes en appartement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiscret\u003c\/strong\u003e — l'eau étouffe l'impact, là où un sac au sable résonne dans toute la structure du logement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForme en goutte\u003c\/strong\u003e — le profil dégage l'espace sous le sac et rend les uppercuts naturels, pas seulement les directs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePVC à fort rebond\u003c\/strong\u003e — le corps absorbe une partie du choc au lieu de le renvoyer dans le poignet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids ajustable\u003c\/strong\u003e — tu règles la charge par le niveau d'eau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiamètre 45 cm, hauteur 58 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5,3 kg à vide, jusqu'à 50 kg rempli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorps en PVC à fort rebond\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuyau de remplissage et de vidange de 100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontage suspendu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ qui veut frapper chez soi sans gêner les voisins : boxe pieds-poings, cardio en rounds, entretien technique. Ce n'est pas un sac de club pour frappes lourdes en continu, et sans plafond, mur ou support capable de tenir la charge, il ne te servira à rien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e50 kg une fois rempli : c'est ce poids-là que doit tenir ton plafond, ton mur ou ton support — vérifie avant de commander. Remplis à 70-80 %, au-delà le sac devient rigide et perd son intérêt. Le tuyau sert aussi à vidanger, donc tu peux le ranger à plat, mais ce n'est pas une manipulation de trente secondes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Blanc","offer_id":49218736324859,"sku":"34dc70f0-256b-4cbd-9cfc-89a637fb67a6","price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/6f41045f1dd51df295dc1a16eeacfb77.jpg?v=1787636274"},{"product_id":"sac-de-frappe-autoportant-173-cm","title":"Sac de frappe autoportant 173 cm — base à ventouses","description":"\u003cp\u003eUn sac de frappe sur pied de 173 cm qui tient debout sur une base lestée : rien à percer, rien à suspendre. La solution quand ton plafond ne peut pas porter un sac lourd, ou quand tu es locataire.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAucune fixation\u003c\/strong\u003e — la base à 12 ventouses et son lest remplacent l'ancrage : tu ne touches ni au mur ni à la structure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHauteur d'adulte\u003c\/strong\u003e — 173 cm de cible pour travailler la tête, le corps et les jambes sur le même sac.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSystème antichoc\u003c\/strong\u003e — coton épais, deux amortisseurs PVC et quatre ressorts encaissent le retour et réduisent le bruit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHauteur : 173 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase ronde à 12 ventouses, emprise 50 x 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLestage : 50 L d'eau ou 100 kg de sable sec\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStructure : tube acier, mousse EPE, 5 couches de PU, tissu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntichoc : coton épais, 2 amortisseurs PVC, 4 ressorts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré en 2 colis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux locataires et aux logements sans plafond porteur. Ce n'est pas le choix de celui qui cherche une cible parfaitement immobile pour du travail de puissance lourde : un modèle suspendu reste plus stable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl faut 50 x 50 cm au sol pour la base, plus la place de tourner autour, et un sol dur et lisse — sur moquette ou parquet irrégulier, les ventouses n'accrochent pas. Le sac arrive en 2 colis : attends les deux avant de monter. Malgré l'amortissement, un sac sur pied recule toujours un peu sur les frappes puissantes ; c'est le prix à payer pour ne rien fixer. Le lest n'est pas fourni.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736357627,"sku":"e2c73374-18d3-4183-a110-67df5c9b392c","price":289.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/3757e4d74593d899b79160b278d82003.jpg?v=1787636294"},{"product_id":"halteres-ajustables-30-kg","title":"Haltères ajustables 30 kg — 2 haltères ou 1 barre longue","description":"\u003cp\u003eTrente kilos de disques, deux barres courtes et un connecteur central : tu montes deux haltères pour le travail unilatéral, ou une barre longue pour les mouvements de base. Le format qui couvre le plus de séances sans rack.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux configurations\u003c\/strong\u003e — haltères séparés pour le développé et les fentes, barre longue pour le rowing et le développé couché.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge modulable\u003c\/strong\u003e — tu ajustes disque par disque au lieu d'acheter une paire de poids fixes par palier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncombrement minimal\u003c\/strong\u003e — un mètre carré au sol pour tout le set, contre plusieurs mètres pour un rack d'haltères fixes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnsemble complet : 30,7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisques : 30 kg au total\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 barres courtes + 1 connecteur central\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLimite fabricant : 10 kg de disques par barre, soit 20 kg en barre longue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 verrous\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui s'entraîne chez soi en full body ou en haut du corps et veut un set unique plutôt qu'une collection d'haltères. Pas adapté à quelqu'un qui progresse déjà sur des charges lourdes, ni au circuit chronométré : changer les disques casse le rythme.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe plafond de charge est la vraie limite : le fabricant annonce 10 kg de disques par barre, soit 20 kg maximum en barre longue — sur du squat ou du soulevé de terre, tu plafonnes vite. Compte une à deux minutes pour changer les disques et resserrer les quatre verrous entre deux exercices. Rien ne se plie ni ne se range en hauteur : 30,7 kg, et un mètre carré de sol libre à demeure.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736423163,"sku":"336ab4e7-140a-4c11-857d-f6d648918aee","price":159.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/e74bd9600c7a4c40e35aa1a5017c239b.jpg?v=1787636280"},{"product_id":"sac-de-frappe-16-kg-4-en-1","title":"Sac de frappe 16 kg 4-en-1 — gants et bandages inclus","description":"\u003cp\u003eUn sac de frappe suspendu à remplir toi-même, jusqu'à 16 kg. Gants et bandages sont dans le colis : un ensemble complet pour commencer à frapper chez toi sans rien acheter en plus.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTu choisis le poids\u003c\/strong\u003e — léger, il bouge et t'oblige à travailler le timing ; chargé à fond, il encaisse et renvoie du travail de puissance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGants 12 oz inclus\u003c\/strong\u003e — un grammage polyvalent, assez rembourré pour le sac sans être encombrant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeux bandages de 340 cm\u003c\/strong\u003e — de quoi protéger poignets et métacarpes dès la première séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFixation fournie\u003c\/strong\u003e — chaîne et vis d'expansion livrées avec le sac.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoids maximal une fois rempli : 16 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions rempli : 110 cm de haut, 32 cm de diamètre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuspension : chaîne et vis d'expansion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclus : gants 12 oz, 2 bandages de 340 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui débute ou reprend la boxe chez soi. À 16 kg maximum, c'est un sac de travail technique et de cardio, pas la cible immobile que cherche un frappeur lourd. Sans plafond porteur, regarde plutôt un modèle autoportant.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe remplissage est à ta charge et ce n'est pas anodin : une heure de travail sérieux, par couches tassées, sinon le bas durcit et le haut se creuse. Le matériau n'est pas fourni. Compte 110 cm de haut et 32 cm de diamètre une fois rempli, plus la chaîne, et de la place pour tourner autour. Les vis d'expansion demandent un plafond porteur, béton ou poutre — pas une plaque de plâtre.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736390395,"sku":"25efaee9-0a40-4f39-9fd9-de23033adfb1","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/15e83d28cf68324dd0a4676dadbb41b7.jpg?v=1787636265"},{"product_id":"mini-trampoline-pliable-110","title":"Mini trampoline pliable Ø 110 cm — main courante réglable","description":"\u003cp\u003eUn mini trampoline pliable pour faire du cardio sans cogner les articulations. Le rebond fait monter le rythme cardiaque en renvoyant beaucoup moins d'impact dans les genoux et les chevilles que la course.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRessorts métal, pas sandows\u003c\/strong\u003e — 36 ressorts en métal galvanisé de 3 mm, là où les élastiques se détendent au bout de quelques mois.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMain courante réglable\u003c\/strong\u003e — cinq hauteurs de 94 à 121 cm à la molette : tu t'appuies au début, tu ajustes quand tu prends confiance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImpact amorti\u003c\/strong\u003e — une alternative sérieuse à la course pour qui a des articulations sensibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToile : Ø 110 cm — zone de saut utile : 81 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncombrement réel au sol : 117 x 117 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e36 ressorts en métal galvanisé de 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMain courante mousse : 5 hauteurs, 94 à 121 cm, à molette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarde au sol : 28 cm — charge maximale : 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 11 kg — replié : 85 x 44 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÀ qui veut du cardio régulier à la maison en ménageant genoux et chevilles. Ce n'est pas un trampoline de loisir pour enfants ni un appareil de figures : la zone de saut fait 81 cm, tu sautes sur place.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL'appellation Ø 110 cm désigne la toile : au sol l'appareil occupe réellement 117 x 117 cm. La garde au sol de 28 cm s'ajoute à ta taille avant même le premier rebond, donc vérifie ta hauteur sous plafond. La charge s'arrête à 100 kg. Il se monte à la main en suivant la notice et pèse 11 kg une fois assemblé.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Orange","offer_id":49218736455931,"sku":"c6c52050-cebc-4156-b713-46c4412f63ba","price":159.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/8d30316843ebacad4a559c779a494a23.jpg?v=1787636274"},{"product_id":"planche-equilibre-rouleau","title":"Planche d'équilibre et rouleau — bouleau 13 mm, tapis feutre","description":"\u003cp\u003eUne planche d'équilibre en bouleau posée sur un rouleau de liège. Tu tiens l'équilibre ou tu descends, il n'y a pas d'entre-deux. C'est l'entraînement à sec le plus proche du skate, du snowboard et du surf.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProprioception réelle\u003c\/strong\u003e — chevilles, gainage et réflexes corrigent en continu, ce qu'aucun exercice au sol ne reproduit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlateau en 8 plis\u003c\/strong\u003e — le bouleau pressé encaisse les appuis et les reprises sans fléchir sous le pied.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface antidérapante\u003c\/strong\u003e — le papier de verre accroche la chaussure pendant que le rouleau bouge sous toi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTapis feutre\u003c\/strong\u003e — il limite le bruit et garde le rouleau dans sa zone au lieu de le laisser filer à l'autre bout de la pièce.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlateau : bouleau pressé, 8 plis, 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRouleau : liège\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTapis : feutre, 79,5 x 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDessus du plateau : papier de verre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontage : aucun\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux riders qui gardent leurs réflexes hors saison, et à ceux qui reconstruisent de la stabilité de cheville. Ce n'est pas un outil de récupération douce ni de rééducation encadrée : la chute fait partie de l'apprentissage.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePrévois deux mètres dégagés et un mur à portée de main pour les premières séances : le rouleau part vite et il part loin. Le tapis feutre cadre le rouleau mais ne rattrape pas un sol irrégulier — sur un parquet gondolé, ça devient aléatoire. Le papier de verre accroche la semelle et use les chaussettes : entraîne-toi chaussé. Rien ne se plie.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Brun Foncé + Noir","offer_id":49218736488699,"sku":"2d96f38c-d9ee-4c59-8dff-fa52b6319fe4","price":129.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/b0cd5de775a3765a28f33e1f9190c235.jpg?v=1787636302"},{"product_id":"sac-de-frappe-lourd-100x30","title":"Sac de frappe lourd 28,5 kg — 100 x 30 cm, déjà rempli","description":"\u003cp\u003eUn sac de frappe suspendu de 28,5 kg, livré déjà rempli. Il sert à travailler la puissance, les coups de pied bas et les enchaînements longs, en karaté, muay thaï ou boxe anglaise.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi celui-ci\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRempli d'usine\u003c\/strong\u003e — tu accroches et tu frappes le jour même, sans passer une soirée à tasser du tissu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl reste dans l'axe\u003c\/strong\u003e — à ce poids, le sac ne part plus en balançoire au premier direct : il encaisse et revient droit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDensité modifiable\u003c\/strong\u003e — la glissière du haut te laisse retirer du remplissage si tu le trouves trop dur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGants et bandages fournis\u003c\/strong\u003e — rien d'autre à acheter pour la première séance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 28,5 kg, rempli à la livraison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 100 cm de haut, 30 cm de diamètre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColis : 30,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixation : 4 sangles, mousqueton en D\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclus : 1 paire de gants, 2 bandages de 241 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eÀ qui ça s'adresse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAux pratiquants de sports de percussion qui disposent d'une poutre, d'une dalle béton ou d'un support acier lesté. Ce n'est pas le sac de celui qui cherche de la vitesse : à 28,5 kg, il bouge peu. Et si tu vis au-dessus de voisins, passe ton chemin.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCe qu'il faut savoir avant de commander\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eColis de 30,5 kg : prévois quelqu'un pour le montage. L'ancrage est le point critique — un rail de faux plafond ne tiendra pas, il faut du porteur. Le sac transmet aussi les vibrations à la structure du bâtiment, ce qui s'entend chez les voisins du dessous. Rien n'est fourni pour la fixation au-delà des sangles et du mousqueton.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLivraison et garantie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eExpédié depuis un entrepôt situé dans l'Union européenne. Livraison estimée : 4 à 7 jours ouvrés, avec numéro de suivi. Livraison offerte en France métropolitaine, sans minimum d'achat. 14 jours pour changer d'avis à compter de la réception, garantie légale de conformité de 2 ans.\u003c\/p\u003e","brand":"Volta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49218736521467,"sku":"e1d1e18b-d031-415f-b2db-a5efbebd2183","price":229.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/files\/467d1b76da895c07a333ff0b8efe8674.jpg?v=1787636294"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/0819\/3787\/collections\/e3d1ff9ecaae5fd7a0cead040bab1952.jpg?v=1787562896","url":"https:\/\/alvore.fr\/collections\/nouveautes.oembed?page=2","provider":"Alvore","version":"1.0","type":"link"}