Banc de musculation 6 en 1 — entraînement complet à domicile
Pourquoi on l'a retenu
Pensé dans le détail
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Six postes de travail
Haut du corps, cuisses et abdominaux sur une seule structure, sans rien démonter entre deux exercices.
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Pupitre à biceps
L'appui bloque le coude et sort l'épaule du mouvement. Le curl travaille enfin le bras.
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Repose-jambes réglable
Extensions et leg curls, la partie que la plupart des home gyms laissent de côté.
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Acier renforcé
Le châssis ne bouge pas sous charge, y compris en développé incliné.
Idéal pour
- Programme complet
- Prise de masse
- Travail des jambes
- Un seul achat
- Home gym compact
Caractéristiques techniques
- Matériau
- Acier renforcé, mousse épaissie, revêtement PU respirant
- Niveau conseillé
- Intermédiaire
- Dans le colis
- Banc multifonction 6 en 1
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Comment l'utiliser
Commence chaque séance par le poste le plus lourd, quand tu es frais : développé d'abord, isolation ensuite.
Sur le pupitre à biceps, garde l'aisselle en contact avec l'appui du début à la fin de la série.
Sur les extensions de jambes, arrête le mouvement avant le verrouillage complet du genou. -
Entretien
Chiffon humide sur les mousses après chaque séance, séchage à l'air libre.
Contrôle trimestriel de la visserie : sur un banc multiposte, ce sont les articulations réglables qui prennent du jeu.
Évite le stockage en cave humide, l'acier se pique.
Bon à savoir
Livraison et délais
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Retours et garantie
Tu disposes de 14 jours après réception pour changer d'avis, sans avoir à te justifier (article L221-18 du Code de la consommation). Le produit doit être retourné complet et non utilisé.
Tous nos produits bénéficient en outre de la garantie légale de conformité de 2 ans et de la garantie contre les vices cachés. Procédure complète sur la page Retours et remboursements.
Pas sûr de ton choix ?
Cinq guides sont là pour trancher avant d'acheter :
- Monter son home gym — quoi acheter, dans quel ordre, pour quel budget.
- Quel banc choisir — les quatre chiffres à vérifier avant de commander.
- Quel sac de frappe choisir — suspendu ou autoportant, la question de l'ancrage.
- Tapis de course ou de marche — le comparatif chiffre par chiffre.
- Quel élastique choisir — les trois familles comparées et la résistance à prendre.
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