Collection · 7 références

Souplesse & mobilité

Gagner en amplitude, tenir dans la durée

La mobilité est ce qui permet de continuer à s’entraîner à quarante ans comme à vingt. Elle se travaille en dix minutes, trois fois par semaine. Il te faut surtout une surface correcte et de quoi relâcher les tissus après l’effort.

La routine minimale

  • Une surface stable — tapis de sol épais, tapis de gymnastique ou tapis de yoga, selon que tu cherches l’amorti ou l’adhérence.
  • Travail au sol guidé — la planche Reformer à rebond sert au gainage et aux mouvements de mobilité contrôlés.
  • Proprioception — la planche d’équilibre entretient chevilles et hanches, négligées jusqu’à la première entorse.
  • Relâchement ciblé — balle à picots pour les points précis, voûte plantaire et fessiers, pistolet de massage pour les grandes masses.

Ces accessoires relèvent du confort et de la préparation sportive. Ils ne traitent pas une douleur : si une gêne persiste, l’avis d’un professionnel de santé prime.

Questions fréquentes

Comment choisir la bonne référence ?

Trois chiffres tranchent presque toujours : la charge réellement supportée, l'encombrement une fois l'appareil rangé, et le niveau conseillé. Ils figurent sur chaque fiche produit, dans la section Caractéristiques techniques.

Si tu hésites encore, les guides d'achat comparent les familles de produits entre elles.

Quels sont les délais de livraison ?

1 à 2 jours ouvrés de traitement, puis l'acheminement. Le délai varie selon la référence : la date estimée affichée sur la fiche produit est celle de ce produit, pas une moyenne du catalogue. Un numéro de suivi part dès l'expédition.

Puis-je retourner un produit ?

Oui, dans les 14 jours suivant la réception, sans avoir à te justifier (article L221-18 du Code de la consommation). La procédure complète et le formulaire type figurent sur la page Droit de rétractation.

Vos produits sont-ils garantis ?

Garantie légale de conformité de 2 ans et garantie contre les vices cachés, prévues par le Code de la consommation, sur l'ensemble du catalogue.